• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Preskoči na glavno vsebino
  • Preskoči na primarno stransko vrstico
  • Preskoči do noge

Before Header

+386 31 724 320 | [email protected] |

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Feelgood

Feelgood smo ekipa strokovnjakov s področja gibanja in prehrane, ki vam bomo pomagali doseči dolgotrajne rezultate za bolj kvalitetno življenje. #pozdravipameti

  • STORITVE
    • COACHING
    • PREHRANA
      • Enkratni posvet
      • Jedilnik
      • Športniki
    • VADBA
      • Z osebnim trenerjem
      • Priprava programa
  • PRODUKTI
    • Mojster svoje prehrane
    • Treniram doma
    • Prehranski priročniki
    • Webinarji
    • Prehranska dopolnila
  • ZA PODJETJA
  • VSEBINE
    • Top 15
    • Prehrana
    • Vadba
    • Recepti
      • Zajtrki
      • Malice
      • Kosilo ali večerja
      • Sladice
      • Smuti
      • Vegetarijansko
    • Življenjski slog
    • Podcast
    • YouTube
  • O NAS
    • O nas
    • Ekipa
    • Reference
  • KONTAKT
  • Košarica
  • Isklanik
  • STORITVE
    • COACHING
    • PREHRANA
      • Enkratni posvet
      • Jedilnik
      • Športniki
    • VADBA
      • Z osebnim trenerjem
      • Priprava programa
  • PRODUKTI
    • Mojster svoje prehrane
    • Treniram doma
    • Prehranski priročniki
    • Webinarji
    • Prehranska dopolnila
  • ZA PODJETJA
  • VSEBINE
    • Top 15
    • Prehrana
    • Vadba
    • Recepti
      • Zajtrki
      • Malice
      • Kosilo ali večerja
      • Sladice
      • Smuti
      • Vegetarijansko
    • Življenjski slog
    • Podcast
    • YouTube
  • O NAS
    • O nas
    • Ekipa
    • Reference
  • KONTAKT
  • Košarica
  • Isklanik

Feelgood rdeča rižota

// 26. avgusta, 2016 // Avtor: Mario Sambolec// Objavljeno v: Kosilo ali večerja, Recepti //

Rdeča, zaradi rdeče pese, očitno, vendar ne izključno. V jedi se skriva Ždrepčeva krv (žrebičja kri), ki ima edinstven okus, izrazito barvo ter se posebej sklada z okusi te jedi.

Količine, ki jih potrebujete za pripravo rižote so po principu originalne bosanske kuhinje, kot me je učila mama: od oka.


Lahko vam povem približno koliko česa sem uporabil za svoje kosilo, nato ustrezno prilagodite zase. Če ste v dvomih, vprašajte – se vse da zmenit, ni problema. Lahko pridem tudi probat, če vam je rižota uspela 🙂

Sestavine:

  • Dva žrebičja medaljona, velika vsak za eno dlan (cca 200-250 g),
  • Arborio riž (100 g),
  • pol gomolja rdeče pese (cca 150 g)
  • mala glavica čebule in strok česna,
  • šop blitve,
  • dcl rdečega vina, (iskreno, lahko uporabite katekokoli rdeče vino, ne bo panike)
  • juha ali jušna osnova za zalivat,
  • sol, poper in timijan, rožmarin.

Priprava:

  1. Segrejte žličko masla ali oljčnega olja in na maščobi popražite drobno nasekljano čebulo.
  2. Dodajte na kocke narezano rdečo peso, trša stebla blitve in riž, ki ste ga sprali pod tekočo vodo.
  3. Premešajte in zalijte z vinom.
  4. Ko riž vpije tekočino, solite, poprajte, dodajte timijan, česen, rožmarin in prvič zalijte z juho.
  5. Znižajte temperaturo, pokrijte in pustite, da se rižota počasi kuha.
  6. Ta čas pripravite medaljone – solite jih in poprajte z obeh strani ter popecite na na zmernem ognju z obeh strani.
  7. Vmes preverite kaj se dogaja z rižem – verjetno ga bo potrebno zaliti še drugič, še preden to storite, pa mu primešajte še listje blitve.
  8. Nadaljujte s kuhanjem dokler se riž ne skuha (vpije vso tekočino) in blitva ne ovene. Rižoti pristoji tudi malenkost paradižnikove omake, ki jo svetujem vmešati na koncu, da pridobite želeno sočnost.

2016-08-26 12.24.00žrepčeva krv

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postrezite s svežim peteršiljem (po želji) in seveda, kozarcem Ždrepčeve krvi.

 

Mario Sambolec, dr. Feelgood
[email protected]

Prejšnja objava: « Abeceda hujšanja
Naslednja objava: Dovolj dobro = popolno »

Primarna stranska vrstica

Feelgood
Feelgood smo ekipa strokovnjakov s področja gibanja in prehrane, ki vam bomo pomagali doseči dolgotrajne rezultate za bolj kvalitetno življenje. #pozdravipameti

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Iz bloga

  • Top 15
  • Prehrana
  • Vadba
  • Recepti
    • Zajtrki
    • Malice
    • Kosilo ali večerja
    • Sladice
    • Smuti
    • Vegetarijansko
  • Življenjski slog
  • Podcast
  • YouTube

Iskanje

Iz trgovine

  • Feelgood prehrana
  • Feelgood vadba
  • Paketi
  • Predavanja in delavnice
  • Prehranski priročniki
  • Treniram doma
  • Webinarji

Košarica

Footer

Hitre povezave

  • Feelgood prehrana
  • Feelgood vadba
  • Feelgood predavanja
  • Blog

Trgovina

  • Trgovina
  • Moj račun
  • Košarica
  • Zaključek nakupa

Prijava na novičke

Trenutek...

Veseli smo, da ste se nam pridružili!

Site Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Vse pravice pridržane © 2022 FeelGood · Splošni pogoji · Intelektualna lastnina · Zasebnost