• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Before Header

+386 40 337 367 | [email protected] |

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Feelgood

Feelgood smo ekipa strokovnjakov s področja gibanja in prehrane, ki vam bomo pomagali doseči dolgotrajne rezultate za bolj kvalitetno življenje. #pozdravipameti

  • STORITVE
    • COACHING
    • PREHRANA
      • Enkratni posvet
      • Jedilnik
      • Športniki
    • VADBA
      • Z osebnim trenerjem
      • Priprava programa
  • PRODUKTI
    • Treniram doma
    • Prehranski priročniki
    • Webinarji
    • Beljakovine v prahu
  • ZA PODJETJA
  • VSEBINE
    • Top 15
    • Prehrana
    • Vadba
    • Recepti
      • Zajtrki
      • Malice
      • Kosilo ali večerja
      • Sladice
      • Smuti
      • Vegetarijansko
    • Življenjski slog
    • Podcast
    • YouTube
  • O NAS
    • O nas
    • Ekipa
    • Reference
  • KONTAKT
  • Košarica
  • STORITVE
    • COACHING
    • PREHRANA
      • Enkratni posvet
      • Jedilnik
      • Športniki
    • VADBA
      • Z osebnim trenerjem
      • Priprava programa
  • PRODUKTI
    • Treniram doma
    • Prehranski priročniki
    • Webinarji
    • Beljakovine v prahu
  • ZA PODJETJA
  • VSEBINE
    • Top 15
    • Prehrana
    • Vadba
    • Recepti
      • Zajtrki
      • Malice
      • Kosilo ali večerja
      • Sladice
      • Smuti
      • Vegetarijansko
    • Življenjski slog
    • Podcast
    • YouTube
  • O NAS
    • O nas
    • Ekipa
    • Reference
  • KONTAKT
  • Košarica

Feelgood mladi zeleni gvakamole

// 23. junija, 2014 // Avtor: Mario Sambolec// Objavljeno v: Kosilo ali večerja, Malice, Recepti //

Kako so simpatične, te male zelene frnikole. Ni jim odveč skočiti v svežo solato ali dodati zeleno barvo zelenjavni prilogi glavnem obroku – in prav to, na zelo zabaven ter okusen način storimo, ko namesto klasičnega pire krompirja uporabimo za osnovo mladi grah in avokado.

Sestavine za eno osebo:

  • 100 g mladega zelenega graha,
  • 1 zrel Hass avokado,
  • šop sveže mete,
  • 2 stroka česna,
  • 1 mlada čebul’ca,
  • sok polovice limone,
  • himalajska sol in poper.

Priprava:

  1. Grah podušite v malo jušne osnove na mini ognju do mehkega (vsega par minut).
  2. Ta čas olupite avokado in ga postavite v multipraktik, priložite listje mete, česen in sok polovice limone in listje mlade čebulice.
  3. Solite in poprajte po občutku.
  4. Grah ločite od vode in ga pretresite v multipraktik.
  5. Vse skupaj premešajte do želene strukture (če je preveč gosto dodajte malo jušne osnove v kateri ste pripravili grah ali malo vode), obvezno poskusite, dodajte karkoli ocenite, da morda še manjka.

Mario Sambolec, dr. Feelgood
www.drfeelgood.si

Prejšnja objava: « Feelgood laneni hlebček
Naslednja objava: Težavna razmerja – 2.del: Problem zmanipuliranih študij »

Primary Sidebar

Feelgood
Feelgood smo ekipa strokovnjakov s področja gibanja in prehrane, ki vam bomo pomagali doseči dolgotrajne rezultate za bolj kvalitetno življenje. #pozdravipameti

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Iz bloga

  • Top 15
  • Prehrana
  • Vadba
  • Recepti
    • Zajtrki
    • Malice
    • Kosilo ali večerja
    • Sladice
    • Smuti
    • Vegetarijansko
  • Življenjski slog
  • Podcast
  • YouTube

Iskanje

Iz trgovine

  • Beljakovine v prahu
  • Feelgood prehrana
  • Feelgood vadba
  • Paketi
  • Predavanja in delavnice
  • Prehranski priročniki
  • Treniram doma
  • Webinarji

Košarica

Footer

Hitre povezave

  • Feelgood prehrana
  • Feelgood vadba
  • Feelgood predavanja
  • Blog

Trgovina

  • Trgovina
  • Moj račun
  • Košarica
  • Zaključek nakupa

Novice in skupnost

Site Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Vse pravice pridržane © 2021 FeelGood · Splošni pogoji · Intelektualna lastnina · Zasebnost · Oblika in izvedba MOD mod.si

Za najboljšo uporabniško izkušnjo na spletni strani uporabljamo piškotke. Z nadaljnjim brskanjem po spletni, sklepamo, da se strinjate z uporabo.OkPolitika zasebnosti in piškotki