Med vitamini, ki so topni v maščobah, je kar nekaj znanih članov. Trenutno …
So nasičene maščobe škodljive?
Učinek nasičenih maščob na zdravje srca in ožilja? Vloga in vpliv …
Kaj pa maščobe?
Maščobe so eno izmed osnovnih makrohranil v naši prehrani (poleg beljakovin …
Po nasvet o prehrani in vadbi k zdravniku?
Ali res lahko pričakujemo, da nam znajo zdravniki svetovati o vsem - tudi o …
Fitokemikalije – koristne rastlinske spojine in njihov učinek na zdravje.
Ogljikohidratna živila so za naše počutje in zdravje prvenstveno pomembna …
Fitokemikalije – koristne rastlinske spojine in njihov učinek na zdravje.Beri naprej
99 % stvari, ki jih je o vlakninah dobro vedeti
Prehranske vlaknine predstavljajo »neprebavljivi« del ogljikovih hidratov, …
Kaj pa ogljikovi hidrati?
Ogljikovi hidrati so pogosto »na tapeti«, ko je govora o hujšanju in …
Magnezij in njegova vloga v športu
Magnezij je »in«. Reklame zanj vidimo v revijah, po televiziji in postaja …
Železo in slabokrvnost
Železo je esencialen (mikro)element, ki ima številne funkcije v našem …