Spoznajte ekipo Feelgood

Sem naravoslovni navdušenec in ambasador znanstvenega pristopa, tako k zdravju in fitnesu, kot tudi k življenju na splošno. Po miselni nastavitvi sem reševalec problemov in izganjalec nesmislov. 

Kot nutricionist želim ljudem odkomplicirati prehrano ter jim pomagati poiskati karseda priročen in nevsiljiv način prehranjevanja s katerim bodo dosegli svoje cilje ter podprli zdravje in dobro počutje.

Kot komunikator znanosti želim ljudem predstaviti kako uporaba znanstvenega razmišljanja izboljša praktično vsa področja njihovega življenja in kako kritično razmišljanje omogoča sprejemanje boljših odločitev, tako v zvezi z zdravjem in fitnesom kot tudi v življenju na splošno.

Sem nutricionist s svetovno priznanim certifikatom MNU, idejni vodja iniciative Znanost dobrega počutja, predavatelj pri Fitnes zvezi Slovenije, ter strokovni sodelavec na projektu Zdrava Glava pod okriljem Slovenskega društva za nevroznanost.  

Moje razumevanje naravoslovnih znanosti obsega širok spekter področij. Znanja iz biologije, kemije, fiziologije, biokemije, genetike, evolucijske teorije in statistike sem pridobil s poslušanjem predmetov pri številnih uglednih izobraževalnih ustanovah. Trenutno sem v procesu konsolidacije tega znanja in zasledujem magisterij iz prehrane na Biotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani.

Predaval sem konferenci Znanost o športni prehrani na Biotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani in na kongresu Sodobni načini prehranjevanja na Medicinski fakulteti Univerze v Mariboru. Znanje sem delil z organizacijami, podjetji in kolektivi kot so Obrtno-podjetniška zbornica Slovenije, Nuklearna elektrarna Krško, Mlekarna Celeia, Meso Kamnik, ebm-papst, HYB, Klub dvigovanja uteži Olimpija, in drugi.

Na poti do urejene prehrane in boljšega počutja sem pomagal že številnim posameznikom, in to z zelo nadpovprečno stopnjo uspešnosti. Varovanci skozi naš proces po pravilu dosežejo svoje cilje in se jih pri tem tudi naučijo dolgoročno vzdrževati. Sodeloval sem tudi s številnimi rekreativnimi in vrhunskimi športniki iz različnih panog (atletika, košarka, plavanje, powerlifting, bodybuilding, boks, MMA, idr.

V svojem življenju in pri svojem delu sem rad učinkovit, se izogibam kompliciranju in rešujem probleme na preprost način ob opiranju na znanstveno stroko.

Rad ustvarjam sproščeno okolje in osebam, s katerimi prihajam v stik, popestrim dan, doprinesem kanček svojega humorja, zabave in sprejetosti. Lahko trdim, da moja miselnost in naravnanost poosebljata »Feelgood«.

Kot športni nutricionist vam predstavim, kako se neodvisno od situacije ali bremena treninga prehranjevati skladno s svojim ciljem in zahtevam športa. Poenostavim vam kompleksne prehranske strategije, obenem pa pomagam, da se izognete poplavi napačnih in nevarnih informacij o prehrani in dopolnilih. Kot trener pa vam želim predati orodja do boljšega počutja, več energije, želenih estetskih ciljev in boljše zmogljivosti.

Sem magister športne prehrane, doktorski študent prehrane, trener, antropometrist in predavatelj pri Fitnes zvezi Slovenije.

Poleg tega sem avtor znanstvene raziskave, napisal pa sem tudi številne poljudne članke na temo prehrane in vadbe. Nekatere izmed njih lahko najdete v naslednjih revijah in časnikih:

• časopisa Finance in Delo,
• revija Dober Tek.

Predaval sem na konferenci Znanost o športni prehrani na Biotehniški fakulteti, dogodku Ultra Trail Vipava (UTTV Slovenija), v košarkarskem klubu Slovan, GYM24 in na licenčnih izobraževanjih Fitnes zveze Slovenije.

Vabljen sem bil na predavanje za podjetje DSV: Global Transport and Logistics. 

Sodeloval sem s številnimi vrhunskimi in rekreativnimi športniki iz najrazličnejših panog (atletika, gorski tek, košarka, odbojka, hokej, hitrostno rolanje, MMA, powerlifting idr.).

Kot mlad nogometaš sem imel veliko željo po igranju nogometa na vrhunski ravni, toda ta želja se ni uresničila. Morda nisem imel potrebnega talenta, morda tudi motivacije ne. Sem se pa do danes uspel prepričati v dvoje:

1. Moj način prehrane je bil povsem neustrezen.
2. Manjkal je nekdo, ki bi me pri treningu ustrezno vodil in usmerjal.

Veliko športnikov ima velik talent in močno željo po tekmovanju na vrhunskem nivoju, toda zanašanje zgolj na to in trening izbranega športa ni skoraj nikoli dovolj. Športnik, da bi dosegel najvišje vrhove uspeha, a za to ne povsem zastavil svojega zdravja, potrebuje gibalno širino in podporo, ki presega znanja ter zmožnosti glavnega trenerja.

Kot kineziolog opravljam meritve gibalnih sposobnosti (objektivni pokazatelji določenih sposobnosti), analizo gibalnih vzorcev (ocena kvalitete, primernosti in učinkovitosti gibanja), načrtovanje in izvedba prilagojenega programa vadbe. V procesu dela s športnikom vedno sodelujemo z glavnim trenerjem, s starši in drugimi člani ekipe.

Sem diplomiran Kineziolog in bodoči magister Kineziologije na Fakulteti za šport v Ljubljani.

Praktično znanje sem pridobival pri različnih organizacijah in klubih kot so: Rokometni klub Celje, 2A Sports Lab, SuperTrening, Inštitut za medicino in šport.. Poleg tega svoje znanje redno nadgrajujem in se udeležujem različnih seminarjev in delavnic.

Sodeloval sem že s kopico rekreativnimi in vrhunskimi športniki iz različnih panog (nogomet, rokomet, plavanje, košarka, odbojka, tenis, tek, idr.)