#Moč in mišična masa

Tokratni članek bo malo drugačen od dosedanjih. Več slik in manj teksta bo. Predvsem grafov, saj je z njimi najlažje orisati resnost problema oz. ga...

Vrat me boli od tega sedenja. In ramena. To je od te puklaste drže.Mene pa križ. Komaj se že prepognem in čist sem zategnjen.Ah, kaj...

Prehrana v obdobju treninga ali tekme je pomemben dejavnik uspeha. V tem članku izveste ključne točke, ki jih je smiselno upoštevati, če želite optimizirati prehrano...

Sledi posebna objava, namenjena širši fitnes populaciji, poznavalcem prehranskih dopolnil in tistim, ki imate pet minut časa za izvedeti nekaj, česar ne ve tričetrt obiskovalcev...

Zima je. Vsa čast tistim, ki jo imate radi, ampak mene zebe kadar koli so temperature pod 20. Potem si lahko mislite, da pišem tale...