V članku izveste kakšna je razlika med navadami in rutinami, ter katere tri so najpomembnejše za cilje s področja preoblikovanja telesa in izboljšanja zdravja.
Razjasnimo dve ključni stvari že na samem začetku: Prvič, ko rečem hujšanje, mislim na t.i. »zdravo hujšanje«, v ospredju katerega ni le številka na tehtnici,...
Ideja o prehranjevanju po krvnih skupinah je prvič močneje pretresla splošno javnost pred približno petnajstimi leti. Od takrat se pojavi kot občasni sunek, ko se...
Vsebine, ki promovirajo razstrupljanje telesa na različne načine, z različnimi izdelki, a s podobno senzacionalističnimi trditvami, so sicer redno prisotne, v obdobju po novem letu...
“Ma komu se da z zdravo prehrano ukvarjati čez praznike! Bi rekel nekdo, ki ne razume kateri kriteriji zares odločajo o koristnosti ali škodljivosti vplivov...
Ponovoletno obdobje je čas, ko postane ponudba dopolnil za detox/razstrupljanje, notranje očiščenje in vzpostavitev kislo-bazičnega ravnovesja izjemno pestra. Pa je razstrupljanje res nujno za zdravje...
Na predavanjih rad vprašam slušatelje »kaj je zdrava prehrana« in najpogosteje slišim naslednje: Uravnotežena. Več manjših obrokov. Domače z mojega vrta. Brez cukra, bele moke...