Vitamin D je v zadnjih letih dosegel globalno slavo, sprva zaradi pozitivnih učinkov na zdravje kosti pri otrocih in starejših. V zadnjem času se t.i....
Potenje je normalen fiziološki odziv telesa, ki je pospešen v času telesne aktivnosti ali ob višjih okoljskih temperaturah. V članku izveste zakaj je potenje pomembno,...
Izotoniki so napitki, ki se jih primarno uporablja med vadbo z namenom izboljšati telesne zmogljivosti. Pogosta so priporočila o uporabi izotonikov za boljšo hidracijo, predvsem...
Poznate tisti občutek bolečine v mišicah, ki praviloma nastopi kakšen dan ali dva po težjem fizičnem naporu in zaradi katerega je včasih težko vstati iz...
Ščitnica je majhna žleza metulju podobne oblike, ki z izločanjem hormonov uravnava našo presnovo. S primerno prehrano lahko podpremo njeno delovanje, ki je odvisno tudi...
Sol je na prehranski listi za odstrel že desetletja. V povezavi s soljo ponavadi slišimo izpeljanko nasveta, da je "vnos soli potrebno znižati". Menda ni...
Jao bože, ovim "instant" glupostima nikad kraja ... sem pomislil, ko me je novinarka portala Siol povprašala, če sem že kdaj slišal o t.i. "vitaminskih...
