#Prehrana

Vsebine, članki in znanje, s katerim si lahko pomagate kar sami.

Kakšna je vloga beljakovin (proteinov) v naši prehrani in koliko jih v resnici potrebujemo?
To je zapis, ki se ne bi smel zgoditi. Dejansko že nekaj časa nalagam plasti izgovorov, s potuho katerih bi prekinil tradicijo zbiranja t.i. »Lekcij...
Na kaj pomislite ob godu sv. Martina? Starejši med vami morda na zahvalo za dobro letino, preobrazbo “grešnega” v “pravo” vino, morda kak žgvacet. Četudi...
Ledeni obkladki se že leta uporabljajo kot tretma v primeru akutnih poškodb, denimo udarcev in zvinov. Ampak zakaj? Kdo si je to izmislil? Kako hlajenje...
Redno in raznoliko uživanje zelenjave podpira naše zdravje in ščiti pred različnimi boleznimi. To je ena od z znanstvenimi dokazi najbolj podprtih prehranskih trditev. Kljub...
Nedavno sem se dobil na kosilu z osebo, ki ji danes pravim prijatelj, pred slabimi petnajstimi leti pa je bil ena mojih prvih strank. Star...
Ideja o prehranjevanju po krvnih skupinah je prvič močneje pretresla splošno javnost pred približno petnajstimi leti. Od takrat se pojavi kot občasni sunek, ko se...
Danes je postalo praktično nemogoče obiskati živilsko trgovino ali prelistati njen katalog, ne da bi bila nekje izpostavljena samohvala o tem kako je njihovo meso...
Minilo je desetletje in še kak dan, odkar sva se z maco prvič spoznala. Še se spomnim kje in kako; na fitnes, kjer sem takrat,...
Če vpišete besedo histamin v internetni brskalnik, boste našli naravnost strašljive trditve o njem. Najbolj odmaknjene od realnosti gredo v smer, da »histamin povzroča vnetja...
Nalagam