#zdrava prehrana

Vsebine, članki in znanje, s katerim si lahko pomagate kar sami.

Beljakovine v prahu ponujajo izrazito priročen način za doseganje priporočil po dnevnem vnosu beljakovin.

Zmote na področju prehrane, fitnesa in zdravja – katere so najpogostejše in kako se jim lahko izognemo?

Kaj pomislite ob omembi kalcija? Najbrž na mleko in kosti? Zagotovo sta to dobri asociaciji, vendar pa je kalcij pomemben za veliko več kot "zgolj"...

Beri dalje ➝

V razmislek in kritiko: Sprejemanje odgovornosti za zdravje otrok.

Več kot tridesetkrat sem stal pred skupino otrok - osnovnošolcev, srednješolcev, gimnazijcev in mladih športnikov različnih starosti - in jim poskušal približati pomen prehrane in...

Beri dalje ➝

Zdrava malica v službi

Je lahko malica v službi tudi zdrav obrok? Kako zdrav obrok sploh sestaviti? Kaj izbrati za kosilo v menzi ali prigrizek v bližnji trgovini? To...

Beri dalje ➝

Kaj pa nekalorična sladila?

Eni jim rečejo umetna, drugi nekalorična, v literaturi so poznana predvsem kot nenutritivna. V vsakem primeru gre za sladila, ki so na trgu prisotna kot...

Beri dalje ➝

Nalagam

#zdrava prehrana

Prijavite se na naše e-novice.