#Hujšanje

Intervju, objavljen v Delu, 20.12.2020Novinar: Luc Zalokar Božično-novoletni prazniki so pred vrati. Medtem ko jih nekateri težko pričakujejo zaradi daril, ki jih bodo dali in...

Praznični čas, ko je kozarec vedno poln in so mize bogato obložene z mamljivimi jedmi. Za mnoge je to obdobje prepolno skušnjav, ko utapljanje v...

V sklopu projekta Tradicionalni slovenski zajtrk, pri Feelgood že vrsto let podarjamo svoje znanje, čas in energijo šolam, ki nas povabijo spregovoriti o pomenu prehrane...

Ko sem bil mali, sta bila kruh in mleko dve osnovni živili, po kateri sem z nekaj sto tolarji v žepu hodil v Mercator čez...

Objavljeno v reviji Zarja Jana, št. 35, 1.9.2020. Področje okoli pasu (ljubavne ročkice) in konkretno trebušne mišice spadata v sam vrh najbolj »instagramabilnih« predelov telesa....

Treniranje na tešče je še vedno zelo priljubljena strategija za hitrejše izgubljanje odvečnih kilogramov. Poveličujejo jo mnogi trenerji in opažam, da se v splošni javnosti...

Intervju za spletni portal Zadovoljna.si. Sprašuje novinarka Špela Zupan. Kaj svetujete svetujete ženski, ki ni pretirano mišičasta, temveč ima na telesu več maščobnih blazinic, ki...

V fitnes industriji imamo resen problem. Namesto strokovnega znanja in dobrega trenerskega dela, ki je osredotočeno na potrebe stranke, postaja naše telo - videz -...

Zdravstvene koristi telesne aktivnosti so številne in v strokovni literaturi zelo jasno opredeljene. Kljub splošnemu zavedanju o pomenu gibanja, je v manjšini del populacije, ki...

Kako se ne zrediti in ostati v formi? Veste koliko ljudi poznam, ki bi na to vprašanje odgovorili s preprostim stavkom: Manj žri in več...

Maščobe po zdravi pameti (2. del): Praktični napotki za uporabo maščob v kontekstu energijsko uravnotežene ter hranilno bogate prehrane. V prvem delu članka z naslovom...

Maščobe po zdravi pameti (1. del): Iz ene skrajnosti v drugo, zakaj se redimo in kaj zdrava prehrana v bistvu sploh pomeni? Ena skrajnost –...