#Zdravje

Vsebine, članki in znanje, s katerim si lahko pomagate kar sami.

Vadba za moč v največji meri omogoča pridobivanje in ohranjanje mišične mase ter kostne mineralne gostote.
Bilo je povsem na začetku moje trenerske poti. S prakso dela sem se šele dobro spoznaval, sebe pa uporabljal kot vzorec za testiranje različnih vaj
Začnimo z dvema dejstvoma: Različni pristopi, kamor spada postenje, lchf/keto dieta, izključno rastlinsko prehranjevanje in podobno, so v najboljšem primeru za določene ljudi le koristno...
Ideja o prehranjevanju po krvnih skupinah je prvič močneje pretresla splošno javnost pred približno petnajstimi leti. Od takrat se pojavi kot občasni sunek, ko se...
Danes je postalo praktično nemogoče obiskati živilsko trgovino ali prelistati njen katalog, ne da bi bila nekje izpostavljena samohvala o tem kako je njihovo meso...
Minilo je desetletje in še kak dan, odkar sva se z maco prvič spoznala. Še se spomnim kje in kako; na fitnes, kjer sem takrat,...
Saj je samo en kos potice, torte, peciva ... Saj je samo občasno ... Saj je samo ob posebnih priložnostih ... Saj je samo …...
Delovanje našega organizma in naše življenje nasploh, temelji na vzdrževanju primernega pH v in okoli naših celic. Posledično pH ni nekaj, kar bi bilo prepuščeno...
Članek objavljen v Delu, 04.09.2022. Videz kontra obrnjenega obešalnika, z vidnimi trebušnjaki in žilami čez mišice na rokah. To je podoba, ki pred očmi moških...
Navdušenci nad matcho in njeni prodajalci, tej vrsti čaja radi pripišejo, da: je bogata z vitamini, vsebuje »zdravilne« spojine, veča jasnost misli, spodbuja naravno sprostitev...
Vsebine, ki promovirajo razstrupljanje telesa na različne načine, z različnimi izdelki, a s podobno senzacionalističnimi trditvami, so sicer redno prisotne, v obdobju po novem letu...
Nalagam