#Zdravje

Prvi po abecednem vrstnem redu, a med zadnjimi po »popularnosti«. Vitamin A se ne hvali tako pogosto in nanj opozarja z zavzetostjo kot v zadnjih...

Ščitnica je majhna žleza metulju podobne oblike, ki z izločanjem hormonov uravnava našo presnovo. S primerno prehrano lahko podpremo njeno delovanje, ki je odvisno tudi...

Maščobe po zdravi pameti (2. del): Praktični napotki za uporabo maščob v kontekstu energijsko uravnotežene ter hranilno bogate prehrane. V prvem delu članka z naslovom...

Maščobe po zdravi pameti (1. del): Iz ene skrajnosti v drugo, zakaj se redimo in kaj zdrava prehrana v bistvu sploh pomeni? Ena skrajnost –...

Spregovoriti o prehrani z dijaki Srednje šole tehničnih ved Šiška je bila prav posebna izkušnja. Neštetokrat sem že bil v takšni situaciji, tudi pred tolikšno...

Naše prehranske izbire so tesno odvisne od treh prioritet: Čas. Cena. Počutje. Koliko časa mi vzame, koliko stane in kako bo določeno živilo vplivalo na...

Povrtnine in sadeži so super zdravi in večini bo koristilo, če jih uspejo pojesti več. Tistih »pet na dan« je v resnici dober nasvet. Še...

Oves je samo eno v množici polnovrednih žit. Če niste preveč razpoloženi za branje bo dovolj, če preberete zgolj naslednja dva odstavka in izvedeli boste...

Na svetovni dan hoje sem pomislil na navidez čarobno mejo 10.000 korakov, ki postaja vedno bolj popularno splošno priporočilo. Je dejansko kaj na tem? Pregled...

Je lahko malica v službi tudi zdrav obrok? Kako zdrav obrok sploh sestaviti? Kaj izbrati za kosilo v menzi ali prigrizek v bližnji trgovini? To...

Telesna aktivnost ima ugoden vpliv na psiho-fizično zdravje in kognitivne sposobnosti, to je zdaj že jasno. Sodeč po količini prelitega črnila na to temo bi...

Menim, da ne. Trdim, da sta etičnost in vpliv na okolje le dva ozira, ki lahko vplivata na izbiro prehrane, obstaja pa še množica drugih....