#Mindset in spreminjanje navad

Več kot tridesetkrat sem stal pred skupino otrok - osnovnošolcev, srednješolcev, gimnazijcev in mladih športnikov različnih starosti - in jim poskušal približati pomen prehrane in...

Menim, da ne. Trdim, da sta etičnost in vpliv na okolje le dva ozira, ki lahko vplivata na izbiro prehrane, obstaja pa še množica drugih....

Lahko imamo (ločena) mnenja in odraslo debatiramo o določenih (abstraktnih) rečeh, ki še niso dobro razumljena ali temeljito pojasnjena s strani (prehranske) znanosti. V nasprotnem...

Od kod rek »hrana je zdravilo«? Hipokrat je bil zdravnik v antični Grčiji, ustanovitelj šole, ki je revolucionalizirala medicino in jo utemeljila kot poklic, ter...

Med vikendom sem po dolgem času ponovno obiskal Šmarno Goro. Pot je še vedno strma in polna korenin, kot se je spomnim, kar tokrat na...

Ste opazili kako zlahka se naše razpoloženje spreminja? Že takoj zjutraj na primer, ko vstanemo iz postelje, nas lahko od dobre volje ali tečnobe loči...

3 ključne točke: Kvaliteten spanec je tretji, integralni del sestavljanke za dobro počutje in privlačen videz. Pomanjkanje spanca lahko pošlje v nič ves trud pri...

Že tretjič zapored si bom očitno podaril enako božično - novoletno darilo. To bo kritično, čustveno, radostno ter boleče brskanje po preteklem letu in iskanje...

Če bi moral izbrati lik, ki pooseblja mesec december, bi se odločil za Božička – model je nasmejan do rdečih ličk in elegantno popolni vse...

Lahko res samo "poslušam svoje telo", da se bom prehranjeval dobro, bil aktiven, zdrav, čil in vitek in uspešen in vse česar si želim? Ne...

Ali GMO. V obeh primerih je verjetno jasno o čem bo govora v tem prispevku. O gensko spremenjenih/modificiranih »organizmih«, najpogosteje označenih s kratico GSO. Slišal...

Zima je. Vsa čast tistim, ki jo imate radi, ampak mene zebe kadar koli so temperature pod 20. Potem si lahko mislite, da pišem tale...