#Mindset in spreminjanje navad

Je tisti čas v letu, ko izraz »narediti nekaj zase« razvije novo dimenzijo. Izguba odvečnih kilogramov in približevanje idealni postavi vidno poskoči na prioritetnih lestvicah,...

Leto 2020 ne bo šlo zlahka v pozabo. Verjetno se bomo neverjetnih in presenetljivih dogodkov, ki so se vrstili in tako ali drugače vplivali na...

V fitnes industriji imamo resen problem. Namesto strokovnega znanja in dobrega trenerskega dela, ki je osredotočeno na potrebe stranke, postaja naše telo - videz -...

Kako se ne zrediti in ostati v formi? Veste koliko ljudi poznam, ki bi na to vprašanje odgovorili s preprostim stavkom: Manj žri in več...

Spregovoriti o prehrani z dijaki Srednje šole tehničnih ved Šiška je bila prav posebna izkušnja. Neštetokrat sem že bil v takšni situaciji, tudi pred tolikšno...

Leto 2019 je bilo zame kot londonsko vreme. Večinoma oblačno, s pogostim dežjem in zgolj občasnimi prebliski sonca. Z drugimi besedami: Bilo je leto borbe,...

Dokumentarni film The Game Changers = Resno ime za neresen izdelek. Velika večina filmov, serij in oddaj tega žanra, ki so se v preteklosti že...

Več kot tridesetkrat sem stal pred skupino otrok - osnovnošolcev, srednješolcev, gimnazijcev in mladih športnikov različnih starosti - in jim poskušal približati pomen prehrane in...

Menim, da ne. Trdim, da sta etičnost in vpliv na okolje le dva ozira, ki lahko vplivata na izbiro prehrane, obstaja pa še množica drugih....

Lahko imamo (ločena) mnenja in odraslo debatiramo o določenih (abstraktnih) rečeh, ki še niso dobro razumljena ali temeljito pojasnjena s strani (prehranske) znanosti. V nasprotnem...

Od kod rek »hrana je zdravilo«? Hipokrat je bil zdravnik v antični Grčiji, ustanovitelj šole, ki je revolucionalizirala medicino in jo utemeljila kot poklic, ter...

Med vikendom sem po dolgem času ponovno obiskal Šmarno Goro. Pot je še vedno strma in polna korenin, kot se je spomnim, kar tokrat na...