#Zdravje

Bilo je povsem na začetku moje trenerske poti. S prakso dela sem se šele dobro spoznaval, sebe pa uporabljal kot vzorec za testiranje različnih vaj

Začnimo z dvema dejstvoma: Različni pristopi, kamor spada postenje, lchf/keto dieta, izključno rastlinsko prehranjevanje in podobno, so v najboljšem primeru za določene ljudi le koristno...

Dieta po krvnih skupinah nima dokazov v podporo svojim trditvam o neposrednih zdravstvenih koristih, niti o koristih na prebavo ali za izboljšanje ravni energije.

Izjemno neverjetno je, da bi bilo naše meso v večji meri kontaminirano s hormoni in antibiotiki. Uživanje konvencionalno pridelanega mesa za nas v tem pogledu

Dokazi o učinkih mace niso tako prepričljivi kot njeni oglasi.

Saj je samo en kos potice, torte, peciva ... Saj je samo občasno ... Saj je samo ob posebnih priložnostih ... Saj je samo …...

Delovanje našega organizma in naše življenje nasploh, temelji na vzdrževanju primernega pH v in okoli naših celic. Posledično pH ni nekaj, kar bi bilo prepuščeno...

Za zdravo telo ni pomembno le kako izgleda, ampak tudi kaj zmore.

Navdušenci nad matcho in njeni prodajalci, tej vrsti čaja radi pripišejo, da: je bogata z vitamini, vsebuje »zdravilne« spojine, veča jasnost misli, spodbuja naravno sprostitev...

Vsebine, ki promovirajo razstrupljanje telesa na različne načine, z različnimi izdelki, a s podobno senzacionalističnimi trditvami, so sicer redno prisotne, v obdobju po novem letu...

Ko se staro leto zaključi in obrne list, mu sledi novo, še nepopisano in zato polno svežega upanja. Morda je ta simbolika eden izmed razlogov,...