#Zdravje

Oves je samo eno v množici polnovrednih žit. Če niste preveč razpoloženi za branje bo dovolj, če preberete zgolj naslednja dva odstavka in izvedeli boste...

Na svetovni dan hoje sem pomislil na navidez čarobno mejo 10.000 korakov, ki postaja vedno bolj popularno splošno priporočilo. Je dejansko kaj na tem? Pregled...

Je lahko malica v službi tudi zdrav obrok? Kako zdrav obrok sploh sestaviti? Kaj izbrati za kosilo v menzi ali prigrizek v bližnji trgovini? To...

Telesna aktivnost ima ugoden vpliv na psiho-fizično zdravje in kognitivne sposobnosti, to je zdaj že jasno. Sodeč po količini prelitega črnila na to temo bi...

Menim, da ne. Trdim, da sta etičnost in vpliv na okolje le dva ozira, ki lahko vplivata na izbiro prehrane, obstaja pa še množica drugih....

Od kod rek »hrana je zdravilo«? Hipokrat je bil zdravnik v antični Grčiji, ustanovitelj šole, ki je revolucionalizirala medicino in jo utemeljila kot poklic, ter...

Ne mislim na prostor, omejen z zidovi in zapolnjen z napravami in utežmi. Mislim na celoten koncept vsesplošne telesne pripravljenosti. Včasih temu rečemo kondicija in...

Sledeč zapis bo kratek, a skrajno jedrnat in uporaben. V petih točkah bomo predstavili osnovno in najpomembnejše znanje o holesterolu: Telo holesterol proizvaja tudi samo,...

V svojem življenju sem imel, in še vedno imam, kar nekaj težav z »jajci«. In ni me sram spregovoriti o njih. V mladosti so bile...

Tokratni članek bo malo drugačen od dosedanjih. Več slik in manj teksta bo. Predvsem grafov, saj je z njimi najlažje orisati resnost problema oz. ga...

Obstaja sadje in potem je jagodičje. Borovnice, maline, jagode in kompanija so nekakšni superjunaki med sadjem! Posebnosti jagodičja Kar jagodičje najbolj loči od ostalega sadja...

3 ključne točke: Kvaliteten spanec je tretji, integralni del sestavljanke za dobro počutje in privlačen videz. Pomanjkanje spanca lahko pošlje v nič ves trud pri...